Do. 17:45-19:00 Yoga Beginners
Lerne die Basics richtig und finde deine innere Mitte.
Beschreibung
Willkommen auf deiner Yoga-Reise! Als Anfänger entdeckst du behutsam die grundlegenden Elemente des Yoga: essentielle Körper- und Atemübungen. Der Wechsel zwischen Spannung und Entspannung hilft, Stress abzubauen. Unsere Stunden bieten eine reichhaltige Palette an Asanas, von ruhigen und achtsamen bis hin zu fliessenden und dynamischen Bewegungsabläufen. In meditativen Phasen des Hatha Yoga lädst du dich dazu ein, innezuhalten und die transformative Kraft jeder einzelnen Asana hautnah zu erleben. Lass uns gemeinsam dieses wundervolle Abenteuer beginnen!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Damit wir deinen Platz auf der Matte garantieren können, bitten wir dich: – Buche deine Yogastunde spätestens 2 Stunden vor Beginn. – Stornierungen sind bis 2 Stunden vor Start problemlos möglich. – Bei einer späteren Absage oder Nichterscheinen bitten wir um Verständnis, dass keine Rückerstattung erfolgen kann und die Stunde verfällt. Danke für deine Achtsamkeit – so schaffen wir Raum und Klarheit für alle!
Kontaktangaben
YOGA8sam GmbH, Säntisstrasse, Rorschach, Switzerland
yoga.achtsam@gmail.com