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KUNDALINI

EINE REISE DURCH RAUM UND ZEIT

Was ist eine Kundalini Aktivierung?

Eine Reise nach innen, bei der Begleiter als Kanäle dienen, damit Licht oder Energie durch das Nervensystem zum Gehirn fließen kann. Es ist ein Tanz mit deiner inneren Welt, eine tiefgreifende Begegnung mit dir selbst, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele.

 

•⁠  ⁠Es ist eine Mobilisierung deiner Lebensenergie.

•⁠  ⁠Es handelt sich um die Aktivierung und Resonanz deines Energiefeldes.

•⁠  ⁠Energie, als die schöpferische Kraft, Prana, universelles Bewusstsein oder Qi.

•⁠  ⁠Es ist eine tiefgreifende Erfahrung, bei der Nervensystem, Herz und Gehirn zusammenwirken.

In dieser Resonanz werden Neurotransmitter durch die gleichzeitige Aktivierung des sympathischen und parasympatischen Nervensystem transformiert, während Musik, Stimme und Berührung das Bewusstsein erweitern. 

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Ausbildungsinhalte

Diese umfassende 200-Stunden Yoga--Ausbildung bei YOGA8sam bietet dir alle Werkzeuge, die du benötigst, um ein kompetenter und einfühlsamer Yogalehrer zu werden. Du wirst fundierte Kenntnisse in der korrekten Ausrichtung des Körpers und angewandter Anatomie erlangen, lernst die Kunst des Stundenaufbaus und das intelligente Platzieren von Asanas. Darüber hinaus vermitteln wir dir wertvolle Korrekturtechniken und Didaktik, damit du deine Schüler sicher und einfühlsam unterrichten kannst. Diese umfassende Ausbildung bereitet dich optimal darauf vor, die transformative Kraft des Yoga mit anderen zu teilen.

Die Ausbildung ist tief in den traditionellen Lehren von Sri T. Krishnamacharya verwurzelt, einem der einflussreichsten Yogalehrer des 20. Jahrhunderts, der den modernen Yoga entscheidend geprägt hat.

Graue Yogamatten

Unterrichtsthemen:

  • Technik, Training und Praxis von Yoga Asana

  • Alignment – Ausrichtung

  • Pranayama

  • Unterrichtsmethodik: Aufbau von Yoga-Klassen

  • Yoga Philosophie

  • Chanting, Mantra und Meditation

  • Anatomie in der Yogapraxis

  • Gebrauch von Hilfsmitteln, Modifikationen

  • Praktikum: Unterrichten, Beobachten, Sequenz

  • Yogalehrer/In als Beruf

Abschlussprüfung &
das YOGA8sam-Zertifikat

Die Abschlussprüfung für die 200-Stunden-Yoga-Ausbildung besteht aus einer schriftlichen Prüfung, einer praktischen Prüfung und einer Hausarbeit mit einem kurzen Vortrag. Um zur praktischen Prüfung zugelassen zu werden und das Zertifikat zu erhalten, müssen die Teilnehmer mindestens 80% Anwesenheit nachweisen, die schriftliche Prüfung bestehen und die Hausarbeiten erfolgreich einreichen. Nach erfolgreicher Absolvierung aller Prüfungsteile wird das YOGA8sam-Zertifikat verliehen, das dir die Möglichkeit gibt, dich als zertifizierte Yogalehrerbei der Yoga Alliance zu registrieren.d paragraph text.

200h
Yoga-Ausbildung 

Eine Yoga-Ausbildung bedeutet, tief in die reiche Geschichte dieser alten Praxis einzutauchen. Du wirst dich mit Meditation, Pranayama, der Anatomie des Körpers, Yoga-Philosophie und Ritualen auseinandersetzen, sowie eine auf dich abgestimmte Asana-Praxis entwickeln. Dabei entdeckst du möglicherweise neue Seiten an dir selbst, von denen du bisher nicht einmal wusstest, dass sie existieren. Diese Ausbildung bietet dir weit mehr als nur die Fähigkeit, Yoga zu unterrichten – sie ist eine Reise der Selbstentdeckung und persönlichen Transformation. Bist du bereit?

Unsere transformative 200-stündige Yoga-Ausbildung, konzipiert nach den internationalen Standards der Yoga Alliance, erstreckt sich über 10 inspirierende Wochenenden von September 2025 bis Juni 2026. Diese Reise verspricht nicht nur eine berufliche Veränderung, sondern auch eine tiefgreifende spirituelle Transformation. 

Alle Termine auf einen Blick:

1. Wochenende:           21. – 22. März 2026
2. Wochenende:          25. – 26. April 2026
3. Wochenende:          30. – 31. Mai 2026
4. Wochenende:          20. – 21. Juni 2026
5. Wochenende:          22. – 23. August 2026
6. Wochenende:          12. – 13. September 2026 
7. Wochenende:          24. – 25. Oktober 2026 
8. Wochenende:          21. – 22. November 2026

9. Wochenende:          12. – 13. Dezember 2026
10. Wochenende:        16. – 17. Januar 2027

Diese Wochenenden bilden die Meilensteine deiner tiefgehenden und inspirierenden Yoga-Ausbildung. Bereite dich darauf vor, nicht nur deine Praxis zu vertiefen, sondern auch eine transformierende Reise zu erleben! Die Wochenendzeiten sind jeweils samstags und sonntags 8.30 Uhr – 18:30. ​​

Infoveranstaltungen

Der Infoabend bietet auch Gelegenheit für Fragen und Antworten, um individuelle Anliegen und Bedenken zu klären und eine fundierte Entscheidung über die Teilnahme an der Ausbildung zu treffen.

​DIENSTAG: 20. Januar 2026, 20:00 Uhr

DONNERSTAG: 22. Januar 2026, 19:00 Uh​r

ORT: YOGA8sam, Säntisstrasse 7, 9400 Rorschach

Ausbildungsgebühren: CHF  4'300.-- bei Gesamtzahlung. Teilzahlung gegen Aufpreis möglich. Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis zum 31. Januar 2026:  CHF 350.- Ersparnis.

In den Kurskosten ist schriftliches Kursmaterial enthalten, das hauptsächlich online zur Verfügung gestellt wird. Die Prüfungsgebühr für die erste Prüfung ist ebenfalls enthalten. Bei Nachholung der Prüfung werden Prüfungsgebühren in Höhe von CHF 250.-- berechnet.

 

Nicht im Preis inbegriffen sind Kosten für Fachbücher, Verpflegung und Unterkunft. Zur Anmeldung über das ANMELDEFORMULAR für die Ausbildung.

WAS KÖNNTE PASSIEREN?

⁠•⁠  Körperliche Erfahrungen 

•⁠  ⁠Emotionale Erfahrungen 

•⁠  ⁠Sinneserfahrungen

•⁠  ⁠Nichts

•⁠  ⁠Loslassen, was uns nicht mehr gehört

•⁠  ⁠Sich Ängsten stellen und selbstbestimmte Entscheidungen treffen

•⁠  ⁠Unsere eigene Heilung auf vielen Ebenen unterstützen 

•⁠  ⁠Präsenter, fokussierter  und verbundener werden

•⁠  ⁠Die Wiederverbindung mit unserem wahren Wesen und mit dem, wer wir wirklich sind

TERMINE

Workshops Kundalini Aktivierung

🗓 21. Mai 2026

🔴 Kundalini Aktivierung

 

🗓 25. Juni 2026

🟠 Kundalini Aktivierung

 

🗓 20. August 2026 

🟡 Kundalini Aktivierung

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Der Workshop zur Kundalini Aktivierung wird von Katharina Frank durchgeführt, die mit viel Erfahrung und Feingefühl einen sicheren Raum für tiefgehende innere Prozesse schafft. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes Wissen mit intuitiver Begleitung, um die Aktivierung der Lebensenergie achtsam und nachhaltig erfahrbar zu machen.

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Testimonials

Die Yogaausbildung war für mich eine absolute Bereicherung und kam für mich zum richtigen Zeitpunkt. Der Unterricht war sehr  abwechslungsreich zwischen Theorie und Praxis und enthielt gezielte Übungen und zugleich einen breiten Fundus Basis- und Hintergrundwissen. Ella ist mit absolutem Herzblut dabei und jeder profitiert von ihrem unglaublichen Wissensschatz, welchen sie bereitwillig teilt und wer möchte in der Tiefe erfahren kann. Sie hat die Kunst auch komplexe Zusammenhänge einfach zu erklären und ist mit Abstand einer der besten Yogalehrerin, die ich kennenlernen durfte. Eine hohe Qualität wird an den Tag gelegt, so dass man selbst immer besserer wird. Ich kann die Ausbildung wärmstens empfehlen, für alle die nicht nur Yogalehrer werden wollen, sondern sich auch auf eine Reise zu sich selbst machen wollen. Von Herzen Danke liebe Ella für die tolle Erfahrung. - Mirjam S.

Danke Ella, dass du uns mit deine herzliche und liebevolle Art in die Yogaübungen und in die Yogaphilosophie eingeführt hast. Ich fand es super, dass wir immer einen praktischen Teil hatten. So konnten wir unsere Yogalektionen durchführen und besprechen. Dein Feedback war immer Goldwert. Danke auch, dass du auf unsere Wünsche und Fragen eingegangen bist und so die Lektionen vorbereitet hast. - Gülsen M.

Für mich war es die richtige Entscheidung meine Yogaausbildung bei Yoga8sam zu machen. Die präzise Anleitung von den verschiedenen Asanas, hat Ella grossartig gemacht. Die Yoga Philosophie war sehr spannend und lehrreich. Faszinierend wie gross Ella's Wissen ist. Ich fühle mich nach den 200H gut vorbereitet um selber eine Yogaklasse anzuleiten.  Hiermit bedanke ich mich für deine Zeit, Geduld und dein Wissen, welches du mir weiter gegeben hast. - Miriam B.

Nach fast 10 Jahren als Yoga Schüler bei verschiedenen Lehrern wurde mir erst bei Ella die genaue Ausrichtung, das richtige Einsetzen der Atmung und eine anatomisch natürliche Asana Haltung gelehrt. Ellas Stunden sind rund, mal fordernd mal beruhigend. Sie beherrscht die richtige Mischung für Anfänger und Fortgeschrittene. Ihrer Yoga Lehrer Ausbildung hat mich der Philosophie näher gebracht und mich gelehrt genau anzuleiten. Bei Yoga8sam wächst man über sich hinaus. Danke für die intensive Zeit. - Eva M.

Die Ausbildung zum Yogalehrer war sehr lehrreich und fundiert. Ich habe vieles gelernt, von der richtigen Haltung in den Asanas, über Yogastunden gut aufbauen, richtig ansagen, Yoga-Philosophie, yogische Schriften, Meditationen, Mantras, bis hin zum selbstständigen unterrichten. Durch die riesige Erfahrung von Ella konnte ich viel lernen und in der Ausbildung auch direkt unter ihrer Führung umsetzen. Die Sicht welche Ella vertritt streift nicht nur die Oberfläche des Yoga wie es heutzutage leider viel der Fall ist, sondern geht auch in die Tiefe, zu der Essenz des Yoga. Die Ausbildung ist eine sehr gute Vorbereitung um selbst unterrichten zu können. - Merlin S.

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Anmeldung

 Workshop Kundalini Aktivierung 

⭐️ Leitung: Katharina Frank

💰 Ausgleich pro Workshop: CHF 74.-

🕒 Zeit: jeweils Donnerstag, 19:15 – 20:30 Uhr
📍 Ort: YOGA8sam

⚠️ Begrenzte Teilnehmerzahl
Bitte melde dich im Voraus an, damit wir gut für dich planen und den Raum bewusst vorbereiten können.

☎️  Tel. 078 731 44 65
📧  katharina.frank83@gmail.com

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