Yoga Nidra Workshop – Raum für Regeneration
So., 29. Juni
|Rorschach
In diesem dreistündigen Workshop widmen wir uns dem bewussten Loslassen. Diese geführte Tiefenentspannung hilft, Stress nachhaltig abzubauen, innere Spannungen zu lösen und neue Gelassenheit zu kultivieren.
Zeit & Ort
29. Juni 2025, 09:00 – 12:00
Rorschach, Säntisstrasse 7, 9400 Rorschach, Schweiz
Über die Veranstaltung
In diesem dreistündigen Workshop widmen wir uns ganz dem bewussten Loslassen. Nach einer sanften, achtsamen körperlichen Einstimmung (geeignet für alle Level) tauchen wir in die Praxis von Yoga Nidra ein, dem sogenannten yogischen Schlaf, einer geführten Tiefenentspannung, die Körper, Geist und Seele berührt. Du erfährst, wie du mit dieser Technik nachhaltig Stress abbauen, innere Anspannung lösen und deine Selbstwahrnehmung verfeinern kannst.
Ein besonderer Fokus liegt auf dem Sankalpa, dem bewussten Setzen einer Herzens Intention, ein innerer Leitsatz, der dich sanft und kraftvoll durch dein Leben begleiten kann.
Was dich erwartet:
🌿 Sanfte Körperpraxis zur Einstimmung
🌿 Einführung in die Hintergründe & Wirkung von Yoga Nidra
🌿 Geführte Yoga-Nidra-Session mit Raum für Stille
Tickets
Yoga Nidra Workshop
Raum für Regeneration
CHF 54.00
+CHF 1.35 Ticket-Servicegebühr
Gesamt
CHF 0.00