Beschreibung

Was bietet Yoga-Einzelcoaching? Yoga-Einzelcoaching unterstützt den Heilungsprozess, verbessert die Lebensqualität und das körperliche Wohlbefinden. In der Einzelstunde wird Ihr persönliches Übungsprogramm genau erklärt, geübt und für Sie aufgezeichnet. Dies fördert die eigenständige Yogapraxis zu Hause, angepasst an Ihre individuelle Tagesplanung. Die Yoga- Asanas in ihrer klassischen Form werden zum Teil verändert oder vereinfacht und an die Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Besonders erfolgreich wird die Yoga-Einzelcoaching eingesetzt: bei strukturellen Problemen wie z.B. Rücken-, Nacken-, Knie- und Hüftbeschwerden bei systemischen Erkrankungen wie Asthma, Herz-Kreislauf-Problemen, Übergewicht oder hohem Blutdruck bei Stress, Schlafstörungen oder Burn-out-Syndrom bei chronischen Erkrankungen (Tinnitus, Parkinson, Multiple Sklerose, etc.) zur Begleitung während der Schwangerschaft sowie prä- und postnatal zur Erweiterung der eigenen Übungspraxis Wie lange dauert eine Einzelsitzung? Nach einem Vorgespräch und einer Standortbestimmung dauert eine Einzelsitzung in der Regel 50 Minuten. Das Aufnahmegespräch, Ihre Konstitution und das persönliche Ziel ergeben Ihre individuelle Yogapraxis. In den Folgekonsultationen wird Ihre Yogapraxis gemeinsam überprüft, weiterentwickelt und verbessert. Das individuelle Einzelcoaching umfasst in der Regel sechs Konsultationen. Der Zeitraum und die Länge dieser Treffen werden nach Ihren persönlichen Gegebenheiten ausgerichtet. ​ Bitte beachte: Die meisten Krankenkassen leisten, falls eine Zusatzversicherung für Alternativmedizin vorhanden ist, einen Beitrag als Gesundheitsprävention. Praxistermine nach Vereinbarung, telefonisch oder per E-Mail. Auf Wunsch sind auch Hausbesuche möglich.