Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu.

Mögen alle Lebewesen überall frei und glücklich sein.

YOGA8sam steht für achtsamen und bewussten Umgang mit sich selbst, mit dem eigenen Körper und der Umwelt. 

 

Lass Dich von unserem abwechslungsreichen Programm für Yogis und Yoga-Neugierige inspirieren und entdecke die (ent)spannende Welt des Yoga und eine sanfte Art, dem Alltagsstress und der Hektik ein wenig zu entfliehen!

YOGA8sam Stundenplan
EVENTS
Meditation

Reise durch die Chakren

Entspannungstechnik via Skype 

Donnerstag , 11. März 2021

Zeit: 20.00 - 21.00 Uhr

 

Chakras sind Energie-Zentren in unserem feinstofflichen Körper, durch die unsere Lebensenergie fliesst. Diese befinden sich entlang der Wirbelsäule und stellen eine Verbindungsstelle zwischen dem Feinstofflichen (Prana / Lebenskraft) und dem Grobstofflichen (unser physischer Körper) dar. Sie stehen in Verbindung mit bestimmten Körperregionen, Organen und Drüsen und haben einen direkten Bezug zu unserem emotionalen, geistigen und körperlichen Befinden. Die Chakren stehen mit allen Aspekten unseres Lebens in Verbindung. Dort kann die Energie gestaut sein oder es besteht vielleicht eine Über- oder Unterfunktion. Durch die Chakra Meditation können diese Energieblockaden aufgelöst werden und eine harmonische Verbindung zu allen Ebenen des Seins hergestellt.

 

Dieser Online-Kurs besteht aus 7 Einheiten zu je 50min. In dieser Meditationsreihe gehen wir auf eine Entdeckungsreise durch die Chakren:

1. Wurzelchakra – Muladhara Chakra (Stabilität und Urvertrauen)

2. Sakralchakra – Svadhisthana Chakra (Mit dem Leben fliessen)

3. Solarplexuschakra – Manipura Chakra (Das innere Feuer erwecken und Willenskraft entwickeln)

4. Herzchakra – Anahata Chakra (Selbstliebe, bedingungslose Liebe und Mitgefühl)

5. Halschakra – Vishuddha Chakra (Kommunikation und Freiheit)

6. Stirnchakra – Ajna Chakra (Klarheit des Geistes, Intuition)

7. Kronenchakra – Sahasrara Chakra (Meditation, Erleuchtung)

Anmeldung unbedingt erforderlich! Nach der Anmeldung bekommst du von mir den Skype-Link zu der Meditation. Du brauchst keine Software dazu herunter zu laden.

Säntisstrasse 7

9400 Rorschach

T: 071 525 08 07

M: 078 900 57 22

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