Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu.

Mögen alle Lebewesen überall frei und glücklich sein.

YOGA8sam steht für achtsamen und bewussten Umgang mit sich selbst, mit dem eigenen Körper und der Umwelt. 

 

Lass Dich von unserem abwechslungsreichen Programm für Yogis und Yoga-Neugierige inspirieren und entdecke die (ent)spannende Welt des Yoga und eine sanfte Art, dem Alltagsstress und der Hektik ein wenig zu entfliehen!

YOGA8sam wünscht frohe und besinnliche Adventszeit!

Das Yogastudio bleibt vom

23. Dezember 2020

bis 4. Januar 2021 

geschlossen.

Liebe Yoga-Freunde

Wir bedauern, dass es erneut zu einem "Lockdown" kommen musste und alle Freizeitaktivitäten ab 22.12.2020 verboten sind. Bis voraussichtlich am 22.01.2021 müssen wir unsere Türen schliessen. Wir halten euch hier auf dem Laufenden. 

Trotz allen Herausforderungen und Unsicherheiten wünschen wir euch eine besinnliche Weihnachtszeit mit vielen lichtvollen Momenten. Wir wünschen euch viel Kraft und Zuversicht!

Ein herzliches Namasté

Ella & YOGA8sam Team

EVENTS
Meditation

Yoga Nidra

Entspannungstechnik via Skype 

Dienstag , 22. Dezember 2020

Zeit: 20.00 - 21.00 Uhr

und

Mittwoch, 23. Dezember 2020

18:00 - 19:00 Uhr

 

Tiefenentspannung, um vollkommene mentale, emotionale und körperliche Entspannung herbeizuführen. In unserer hektischen, reizüberfluteten Zeit schenkt diese Entspannungstechnik uns Gedankenruhe, Entspannung, ein Sich-kennen-Lernen & ein Werden aus innerer Kraft heraus. Yoga Nidra wird liegend ausgeführt und bedeutet der bewusste oder dynamische Schlaf. Der Körper schläft, aber der Übende befindet sich in einem Zustand vollkommener Präsenz. 

 

Anmeldung unbedingt erforderlich! Nach der Anmeldung bekommst du von mir den Skype-Link zu der Meditation. Du brauchst keine Software dazu herunter zu laden.

Säntisstrasse 7

9400 Rorschach

T: 071 525 08 07

M: 078 900 57 22

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