YOGA8sam steht für achtsamen und bewussten Umgang mit sich selbst, mit dem eigenen Körper und der Umwelt. 

Lass Dich von unserem abwechslungsreichen Programm für Yogis und Yoga-Neugierige inspirieren und entdecke die (ent)spannende Welt des Yoga und eine sanfte Art, dem Alltagsstress und der Hektik ein wenig zu entfliehen!

Du bist auf der Suche nach einer passenden Yogalehrer Ausbildung? Hier kannst Du erspüren, ob eine Ausbildung bei und mit uns die richtige Entscheidung ist. Du hast die Möglichkeit einen Teil des Teams, unseren Yogaspirit und die Atmosphäre des Studios kennenzulernen und natürlich auch Fragen zu stellen.

Die Yoga Lehrer*in Ausbildung 200h nach Standard der Yoga Alliance findet vom 25. Februar 2023 bis 5. November 2023 bei YOGA8sam GmbH statt. Die 200 Stunden umfassende Yogalehrer Ausbildung dient als Vertiefung deiner eigenen Praxis und gleichzeitig als solide Basis, um Yoga unterrichten zu können. Im Zentrum dieses Teacher Trainings steht, neben der intensiven funktionellen Asanapraxis, die Entwicklung deiner Fähigkeiten als Yogalehrer*in und deine persönliche Entwicklung.

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Die Infoveranstaltung ist kostenlos. Verbindliche Anmeldung erforderlich! Infos und Anmeldung: www.yoga8sam.ch/ytt200h 

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Hals Chakra Workshop

Kommunikation und Freiheit 

Sonntag, 18. Dezember 2022 

Zeit: 8.00 - 11.00 Uhr

Ausgleich: CHF 55.--

In unserer heutigen Welt ist das Öffnen und Balancieren des Halschakras oft eine Herausforderung, denn eine Vielzahl von Anforderungen und Einflüssen steht unserer eigenen Stimme gegenüber. Unsere innere Reinheit entsteht, weil unserem Halschakra eine entgiftende Wirkung nachgesagt wird. Wir sind in unserem Leben einer Menge von verbalen, nonverbalen, mentalen und körperlichen Giften ausgesetzt. Das Vishudda Chakra schützt und reinigt uns vor diesen Einflüssen. Es symbolisiert unsere Wahrheit und die Fähigkeit uns klar auszudrücken, zuhören zu können und das richtige Timing zu haben. Da es zwischen dem Stirnchakra und dem Herzchakra liegt, gilt es ausserdem für die harmonische Verbindung von Fühlen und Denken.

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Verbindliche Anmeldung erforderlich! Infos und Anmeldung: www.yoga8sam.ch

Seminarleiterin: Ella Masi

Eine Reise durch die Chakren
Workshopsreihe
Zeit: 8.00 - 11:00 Uhr

In dieser Workshopsreihe gehen wir auf eine Entdeckungsreise durch die Chakren:

14. August 2022 – Wurzel Chakra (Stabilität und Urvertrauen)

25. September 2022 – Sakral Chakra (Mit dem Leben fliessen)

23. Oktober 2022 – Solarplexus Chakra (Willenskraft entwickeln)

20. November 2022 – Herz Chakra (Selbstliebe und Mitgefühl)

18. Dezember 2022 – Hals Chakra (Kommunikation und Freiheit)

22. Januar 2023 – Stirn Chakra (Klarheit des Geistes, Intuition)

19. Februar 2023 – Kronen Chakra (Innewohnende Potenzial entfalten)

Chakras sind Energie-Zentren in unserem feinstofflichen Körper, durch die unsere Lebensenergie fliesst. Diese befinden sich entlang der Wirbelsäule und stellen eine Verbindungsstelle zwischen dem Feinstofflichen (Prana / Lebenskraft) und dem Grobstofflichen (unser physischer Körper) dar. Sie stehen in Verbindung mit bestimmten Körperregionen, Organen und Drüsen und haben einen direkten Bezug zu unserem emotionalen, geistigen und körperlichen Befinden. Die Chakren stehen mit allen Aspekten unseres Lebens in Verbindung. Dort kann die Energie gestaut sein oder es besteht vielleicht eine Über- oder Unterfunktion. Durch diesen Chakra Workshop können diese Energieblockaden aufgelöst werden und eine harmonische Verbindung zu allen Ebenen des Seins hergestellt.

In dieser Workshopsreihe lernen wir mit den vielfältigen Yoga-Techniken die Funktionen des jeweiligen Chakras positiv zu beeinflussen. Wir praktizieren Yoga und Meditation, nutzen aber auch andere Methoden der Heilungs- und Bewusstseinsarbeit, die heilsam auf die Chakren wirken. Die Chakren stehen mit allen Aspekten unseres Lebens in Verbindung, so dass du bei Teilnahme an allen Workshops ein Rundum-Paket für ein erfülltes Leben bekommst. Es ist auch möglich die einzelne Termine zu buchen.

Ausgleich: Einzelne Workshops CHF 55.— / Workshopsreihe  CHF 335.--

Verbindliche Anmeldung erforderlich! Infos und Anmeldung: www.yoga8sam.ch

Seminarleiterin: Ella Masi

Yoga- & ein feiner veganer Brunch

Sonntag 2. Advent,  04. Dez. 2022

Zeit: 9:30 - 11:00

Ausgleich: CHF 45.--

(Für die Teilnehmer mit bestehendem Abo nur CHF 15.--)

Sich besinnen, auf das, was dich wirklich glücklich macht, ruhig und entspannt über die wichtigen Dinge nachdenken bedeutet ankommen, ankommen bei sich selbst und nicht zuletzt ankommen im Hier und Jetzt. Sich selbst eine Auszeit gönnen um innere Ruhe und Entspannung zu finden. Bewusste sanfte Yogaeinheiten sowie Atemübungen und Meditation helfen dir dabei loszulassen und dich ganz der Schwerkraft hinzugeben. Dadurch kann deine innere Energie und Ruhe wieder ungehindert durch Deinen Körper und Geist fliessen.

Nach DEINER AUSZEIT fühlst du dich wunderbar geschmeidig und entspannt und kannst der Weihnachtszeit gelassen entgegentreten. Abrunden werden wir die Yogaauszeit mit einem gemütlichen Zusammensein bei einem feinen veganen Brunch!

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Verbindliche Anmeldung erforderlich! Infos und Anmeldung: www.yoga8sam.ch

Seminarleiterin: Ella Masi

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